【Q＆A】マッサージで楽にならないのはなぜ？：2024年5月14日｜ティーエイチシー整体サロンアネックス三鷹店(THC Annex)のブログ

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投稿日：2024-05-14 09:48:04.0

【Q＆A】マッサージで楽にならないのはなぜ？: ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

お客様から時々いただくこのご相談。
同じようにお悩みの方もいらっしゃるかと思います。

マッサージで楽にならないのは、
『つらい原因はそこではないから。』

身体をほぐすのは心地よいですし、
リラクゼーション効果があるので、
気持ちよかった～と心身リフレッシュができますよね。

でもなぜか数日でまた同じ不調に逆戻り。

それは、不調を起こしている原因が残っているからです。

特に、痛みや不快な症状にはそれを引き起こすきっかけがあります。

例えば、

頭が痛い原因が、首にあったり。
腰の原因が、太ももにあったり。
姿勢が歪んでいるせいで、痛みが出やすくなっていたり。

もちろん患部が硬い可能性もありますが、
多くの場合は、原因は別のところに隠れています。

『改善をしたいなら、原因を見つける分析が大事。』

凝っているから、そこを押してほしい。

それだけでは問題を解決しきれないのが、
セルフケアで楽にならない、というお悩みです。

自分でどうして良いかわからない悩みも、
まずは自分の不調の本当の原因を知ることからです。

筋肉の硬さなのか、関節の動きなのか、姿勢なのか、習慣なのか。

原因を知り、そこを解決することが根本改善への近道です。

そして、続けると嬉しいメリットも。

『月に1度の整体が、将来の大きな不調・不安を防ぐ。』
※痛みなど不調がある場合は、初めは週に1度のペースで軽減改善を目指します。

症状が改善してくると、
1ヶ月経っても大きな不調になることはなく、過ごせるようになります。

ここまでくると自分で気づかない微細な身体の不調サインが出ています。

それが、疲れ、こり、だるさ。
眠りが浅い、寝ても疲れている、など。

つい見過ごしてしまいがちな不調です。

月に1度のメンテナンスを推奨するのは、
つい見過ごしてしまう、ケアしやすい不調の段階から改善をして、
辛く悩んでいた大きな不調を予防するためです。

まずは今のつらい症状を早期に改善する。
その後は月に1度、メンテナンスと癒しで、疲れや不調を溜め込まない習慣へ。

週に何度も通ったりしなくても、
健康な身体はつくれます。

マッサージで楽にならない不調でお困りの方は、
ぜひ不調の詳細をご相談ください◯