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アワーグラス(HOURGLASS)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-12-01 10:41:15.0
- 美脚作り♪
- ＨＯＵＲＧＬＡＳＳ（アワーグラス）です！
いつもたくさんのご予約を頂きありがとうございます！
朝晩も寒くなり、日中の風も冷たくなってきましたね(;'∀')
寒いだけで体が丸まってしまったり、いつもより肩こり・脚のむくみなど体の不調を感じやすい時期ですよね(>_<)
女性のお悩みに多い、脚のむくみ・だるさ・・・それは美脚の妨げになっている場合が多いです。
誰もが憧れる美脚！まずは脚のむくみを解消していくことがおススメです☆
むくみの原因としては、
・デスクワークなど長時間同じ姿勢でいること
・冷え
・塩分過多
・筋力低下
などなど・・・・
まずは水分や老廃物を溜めこみにくい体作りをしていきましょう(^^♪
リンパマッサージで定期的にリンパ・血流の流れを促進することもおススメです☆
ご自宅では、足首・股関節など、関節をストレッチで伸ばす・ふくらはぎの筋力をつける・お風呂で温める・・・などセルフケアの方法もお伝えしています(*^^*)
寒い時期を上手く過ごしていきたいですね♪HOURGLASS（アワーグラス）海田店からのお知らせ＊
5月から水曜日も休まず営業となりました！！
◆Relaxation 10：00-21：00（最終受付20：00）
◆Eyelash 10:00-18:30（最終受付17：00）
ご来店、心よりお待ちいたしております★
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