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アワーグラス(HOURGLASS)のブログ
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投稿日：2020-12-08 20:38:34.0
- 骨盤と腰痛
- HOURGALSS海田店です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
皆さんは骨盤の歪みというのを気にしたことはありますか？
おそらく誰しも、歪んでるんだろうなーと思っているのではないでしょうか。
すごくすごーく簡単に、自身が歪んでいるかどうかチェック出来ます！
椅子に楽に座り膝の方向を見る、以上です！！
無意識に楽な状態に座ると、両膝の向き揃って無くないですか？
ちなみに大体の方は、利き手と同じ側がより外に向いています。
この外に向いている方が、より強く歪んでいるのです！！
そして強く歪んでいる方って、腰痛くなりやすくないですか？
骨盤が歪んでいると、腰は代価作用で、歪み側の腰は緊張状態になり
痛みを発生させることが多々あります。
歪みを放置しておくと、左右のバランスが崩れ、痛めやすい側というのが出来てしまいます。
コリを取る、リンパを流すと同じくらい、歪みを治す事は大事なことなのです。
腰痛、骨盤の歪み、脚の長さのズレが気になるならば、是非当店に協力させてください！
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