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アワーグラス(HOURGLASS)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-17 19:39:22.0
- ストレスと冷え
- 皆様こんにちは～(^^♪
アワーグラス海田です☆
最近暖かくなってきましたが、朝晩はまだまだ冷え込みますね…
寝る時に、手足の冷え、気になりませんか？
実は「ストレス」と「冷え性」には大きな関係があるのをご存じですか？
ストレスがかかると、ドーパミンが分泌されます。
そのドーパミンがアドレナリン（血糖量上昇）とノルアドレナリン（血圧上昇）になります。
そうなると、血管が収縮して末端の血行が悪くなり、やがて手足の冷えにつながります。
逆にあまりストレスがないボーッとした状態では脳の血流が悪くなります。
すると脳での産熱量が低下してしまい、体温が低下してしまいます！
つまり、ストレスはあり過ぎても、なさ過ぎても、体を冷やしてしまうということです。
何事も程々が一番いいという事ですね！
しかし、筋肉が硬くなっていたら、血行は確実に悪くなります！
先ずは筋肉をゆるめて、血行を確保してみませんか？
冷えにお困りの方、筋肉の硬さを何とかしたいと思う方、当店にご相談ください！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪
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