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アワーグラス(HOURGLASS)のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-03 08:18:35.0
- 美脚になれる！足の指を広げることの効果とは？
- 皆様こんにちは！
アワーグラス海田店です♪
前回、足の指が開けますか？というお話をしました。
では、足の指を広げることには、どのような効果・メリットが
あるのでしょうか？
足の指を広げると、血行が良くなり、老廃物が排出されたり
冷えの改善に繋がるので、むくみがとれたり、代謝が良くなります。
また、指が広がり、よく動くようになると、足がしっかり地面をつかみ、
バランス良く立てるようになるので、背筋の伸びた良い姿勢になり、
痩せやすくなります。
歩き方も改善されるので、足が太くなる・余計な筋肉がつく、などといった
美脚を遠ざける原因を防ぐことにも繋がります。
足の指を広げるマッサージで指を使う事を意識してみてくださいね。
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