スポーツマッサージ70分4000円筋肉筋膜調整マッサージ：2018年1月22日｜アンジュ(Ange)のブログ

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投稿日：2018-01-22 18:18:14.0

スポーツマッサージ70分4000円筋肉筋膜調整マッサージ: スポーツマッサージ70分4000円筋肉調整マッサージ、筋膜セラピー、ストレッチ
スポーツマッサージは、主にスポーツ選手やスポーツを日頃から行なっている方に、コンディションの維持、疲労回復、運動機能の向上を目的に行うマッサージです。筋肉の調整、筋膜を緩めて関節の可動域を広げて、怪我の予防やパフォーマンスの向上と疲労回復、リラクゼーションなどを目的に行う事を言います。
アンジュでは、スポーツ生理学に基づき運動中に使われる特定の筋肉を始め身体深くの小さな筋肉や損復した筋肉線維など筋肉ひとつひとつに直接、間接的にアプローチして、筋肉本来の動きを蘇らせたり、潜在機能を発揮させる事を目的として、筋肉調整、筋膜を緩めて関節の可動域を広げるマッサージを行なっております。
コンディションという観点から、筋肉だけでわなく、リンパ液、血液、神経や関節にも効果的な影響を与える様な様々な手法が必要となり、現在では、施術者がどれだけスポーツコンディショニングに関して、知識と経験があるかどうかというところで区別されております。
(マッサージとスポーツマッサージとの違い）
マッサージは、体全体のリラックスを目的としているので、どの部分にも均一に力を加えます。
一方、スポーツマッサージは、使用する筋肉に重点的に刺激を与える為、筋肉によって加える力の強さを変えるのが特徴です。
（スポーツマッサージの効果)
スポーツマッサージの主な効果を紹介します。競技種目によって、どの筋肉をどの様に使うかは、異なるので、高い効果を得るためには、対象スポーツに精通した、施術者が必要です。
（パフォーマンスの向上）
筋肉の緊張を緩和させる事と共に血液、リンパの循環を促進、関節可動域の拡大させる事によってパフォーマンスを最大限に引き出す。
（怪我の予防）
運動後の筋肉の痛みを軽減する事だけではなく、怪我の改善や予防にも効果があります。
【効果】
痛みを軽減する。筋緊張の緩和。浮腫みの軽減。筋肉疲労の軽減。結合組織、軟骨組織の粘弾性の改善。血液、リンパの循環促進。新陳代謝の促進。精神リラクゼーション。免疫機能への作用。関節可動域の拡大。
アンジュでは、スポーツマッサージを筋膜セラピーに取り入れて行なっております。
少しでも、怪我がなく、長くスポーツを楽しんでいただく為にも、是非、ご体験して頂きたいメニューです。アンジュ米田