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アテーナ Athena

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アテーナオアシス(Athena Oasis)のブログ

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投稿日:2020-01-14 17:44:48.0
*仕事終わりの日課*
こんにちは。
船橋駅近くのエステサロン『アテーナオアシス』です。

最近の夜はかなり冷え込んでいますが、
私は仕事終わりに2日に1回のペースで『夜ジョギング』を始めました(*'▽'*)
ジョギングは5キロを自分のペースで走っています!
毎日は走らないので苦ではないです(笑)むしろ楽しく走っています(笑)
*仕事終わりの日課*_20200114_1
ここ最近色々とダイエットをやりました><
酵素飲んだり、断食したり、食事を変えたり、筋トレしたり・・・
何も変化なし・・・><
でもジョギングでは3日で『-2kg』と結果が出ました!!
今は食事に気をつけながらジョギングをしています♪( ´▽`)
*仕事終わりの日課*_20200114_2

体を動かして痩せる方法、食べ物で痩せる方法
エステで痩せる方法などダイエット方法は山程あります!
そこから自分に合った方法で楽しく体重を落としていくのが一番いいですよね^^

ジョギングが楽しすぎるので私はまだまだ続けます(*'▽'*)

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アテーナ

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アテーナオアシス(Athena Oasis)のブログ(*仕事終わりの日課*)/ホットペッパービューティー

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