千楽堂のブログ
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投稿日：2017-01-05 20:55:59.0
- 今月のお茶『ジャスミン茶』
- ジャスミン茶とは
美味しく飲めてさらにリラックス効果や消化促進につながるとされているジャスミン茶はとても魅力的な飲み物ですね。
また沖縄では“さんぴん茶”というお茶がポピュラーですがこれも古く中国から入ってきたジャスミン茶で、中国のジャスミン茶よりはやや香り控えめの味わいです。
そんなジャスミン茶にはどんな効能があるのか、ジャスミン茶の成分の中でも特にジャスミンに注目してご紹介します。
ジャスミン茶は中国名で茉莉花茶（モーリーファーチャ）と言うお茶です。
ベースになる茶葉は中国の緑茶が一般的ですが、そのほかにも烏龍茶や最近アメリカで人気の白茶をベースにしたものもあります。
それらの茶葉にジャスミンの花弁やつぼみの香りをまとわせたり、花弁そのものをブレンドしたものをジャスミン茶と呼んでいます。日本では茉莉花茶を「マツリカチャ」と言ったりします
ジャスミン茶の効果
にジャスミン茶の効能は気持ちを静める鎮静効果、
不眠解消、自律神経の緊張をほぐすリラックス効果等様々な効果があります。
そして、利尿作用というのもありまして、この効果はその名のとおり、おしっこが出やすくなります
その利尿作用の効果としては、むくみの解消が挙げられます。
消化促進！
ジャスミン茶にはミネラルやビタミンが豊富に含まれています。
飲むと口の中をさっぱりさせてくれるだけではなく胃腸に働きかけ消化を助ける働きがあると言われています
是非飲みに来てください★
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投稿者
千楽堂
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