TNJ -Physical Care Center-【ティーエヌジェイ】
ティーエヌジェイフィジカルケアセンター
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- 福島県須賀川市東作１１５－１９
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投稿日：2017-04-20 22:57:29.0
- GWのお知らせ
- 気がつけば4月も下旬になりました
4月下旬になったという事はもうすぐGWという事です
GWをゴールデンウイークと読む人は休めるという事ですね。おめでとうございます。
GWをガッデムウイークと呼ぶ人は農家だったりサービス業の人ですね。お疲れ様です。
え？私ですか？うちは土日祝日は午後2時までです。
なので5月4日は木曜なので全休。それ以外の土日祝日は2時で終わっちゃいますからご注意ください。
しかしGWと浮かれる前に！
5月は夏に向けてのシェイプアップ開始のリミットであることもご理解いただきたい。
夏に向けて身体を絞りたいのであれば
5月に食事療法で内臓脂肪を削り
6月～7月上旬の間に筋トレで引き締める
こんなイメージでやっていただきたいもんです。
残念ながら整体やっただけじゃ痩せませんが
身体を動かしやすくすることはできます。
身体が動けばちょっとは運動してもいいかなと思うもの。
効果的なトレーニングのやり方なんかも指導出来ますのでお気軽に聞いてみてください。
取り敢えず相談してみたいという新規の方はスタンダードコースを選んでみてください。
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整体師
丹治 朋人タンジ トモヒト
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