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ポーラ ザ ビューティ 新橋店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-08 16:49:52.0
- お肌の乾燥～インナーケア
- お肌の乾燥を防ぐインナーケア
『紅葉前線』＝『乾燥前線』
紅葉前線と共に肌の乾燥ケアが必要な地域は徐々に南下。11月は全国的に乾燥ケアが必須です。
気温差も激しく、自律神経が乱れやすいため、疲れストレスを感じやすい時期。
体の冷えも乾燥肌の原因に。お肌の乾燥が進むと小じわも出来やすくなってしまいます。
こんな人は注意！！乾燥・小じわチェックポイント
・紫外線を浴びる機会が多い
・冷暖房の効いた室内で過ごす
・睡眠不足
・不規則な食生活
・飲酒の機会が多い
・ストレスが多い
潤いを保つために必要な栄養素＆食材
↓
*ヒアルロン酸 肌のうるおいを保つ
フカヒレ・手羽など
*リノレン酸 角層のうるおいを高める サンマ・シソ油など
*ビタミンE 肌荒れを防ぐ
レバー・緑黄色野菜など
*ビオチン 肌荒れを防ぐ
玉ねぎなど
オススメ商品
↓
健美三泉 ディープフォーカスリキッド
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