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ポーラ ザ ビューティ 長岡リバーサイド千秋店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-13 16:33:38.0
- 「春の皿には苦味を盛れ」
こんにちは！POLAリバーサイド千秋店の田中です。
「春の皿には苦味を盛れ」という
ことわざをご存知でしょうか。
春に旬を向かえる食材には
強い苦味や香りがあります。
これらの苦味や香りには自律神経を
整える効果があるそうです。
自律神経が乱れると
体調を崩しやすくなり
お肌が荒れやすくなったりします。
この時期特におすすめの食材は
ふきのとうです。
さっと茹でて
かつお節、ごま油、塩をかけて
おひたしにすると
簡単に食べられます(^-^)
ふきのとうを食べたら
エステでお肌調子あげましょう！
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