エステサロン サクラ カワゴエテン
- エステ
- リラク
- 埼玉県川越市脇田本町１‐７ 川越西口ビル5Ｆ
- 【口コミ高評価☆4.8以上】創業30年以上、駅近、川越駅西口より徒歩1分
エステサロン さくら 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 09:17:13.0
- 人生で急速に老化が進むタイミング
- こんにちは
エステサロンさくら川越店です！！
女性は閉経期に起きるホルモンの変化により、体調の変化が顕著に起こると考えられてきました。
しかし最近の研究では44歳と６０歳に急激な変化を起こすという結果が発表され、女性だけでなく男性にも同じ変化が起きていることが確認されました。≪第一の老化加速 44歳≫
・アルコールやカフェイン分解能力の低下
・脂質代謝の低下
・腸内フローラの変化
脂質代謝能力が落ちることにより、内臓脂肪が増え、太りやすくなる傾向にあります。
また、40代になり身体が疲れやすくなる、お酒が弱くなるなど実感される方が多いのではないでしょうか。この年代から、皮膚と筋肉の老化が加速するという結果が出ています。
≪第2の老化加速 60歳前後≫
・免疫システムの弱体化
・腎機能の低下
・糖質代謝の低下
60代になると心臓や腎臓の老化が進み、筋肉量は急激に低下すると言われています。
生活習慣や環境要因などの基準値が低い程、老化を早めるということが分かっています。
◎運動習慣は筋力が衰え始める40代から見直す
筋肉を増やすことは何歳からでも始められますが、筋肉量が著しく減少してから回復をさせることは、
大きな負担となります。
◎バランスの取れた食生活でコレステロールや中性脂肪を管理し適正体重を保つ
脂質を多く摂ると、見た目は痩せていても内臓脂肪が増えやすくなります。アルコールや、カフェインの量は控えめに。
１週間で50品目を摂るように心がけると、栄養バランスが良くなり、腸内フローラが整いやすいと言われています。
◎血圧を正常な値に保つ
塩分を摂りすぎないこと。禁煙・節酒に努めること。これらが正常な血圧を保つためのポイントになります。
◎良質な睡眠を取る
適切な睡眠時間は7時間程度と言われています。
夕食は寝る３時間前までに済ませるなど、質の良い睡眠を心がけましょう。
エステ/フェイシャル/小顔/たるみ/ホウレイ線/シミ/シワ/小じわ/乾燥/ニキビ/くすみ/リフトアップ/リンパ/リンパマッサージ/毛穴/ピーリング/紫外線/美肌/美白/ツヤ肌/マッサージ/表情筋/エイジングケア/オールハンド/オイルマッサージ/かっさ/肩こり/むくみ/ブライダル/川越/ふじみ野/坂戸/日高/駅近
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 《結果重視！！》年齢肌に◎ハリツヤupヒト幹導入×凄腕リンパフェイシャル
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（46）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（48）
- 2025年7月分（49）
- 2025年6月分（47）
- 2025年5月分（46）
- 2025年4月分（35）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（35）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
もっと見る
エステサロン さくら 川越店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,040 【人気】《目元ハリケア付き》凄腕リンパフェイシャル＋選べるオーダーメイド
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No.1】≪お悩み別≫凄腕リンパフェイシャル＋選べるオーダーメイド
|
|
新 規 |
¥6,600 【11月限定】◆レチノールしわケア付き◆かっさ×凄腕リンパフェイシャル
|
|
新 規 |
¥6,820 《口元ハリケア付き》凄腕リンパフェイシャル＋選べるオーダーメイド ￥6820
|
|
新 規 |
¥7,700 【速攻効果】《目元口元表情筋ケア》リフチューン×凄腕リンパフェイシャル
|
|
新 規 |
¥8,800 《結果重視！！》年齢肌に◎ハリツヤupヒト幹導入×凄腕リンパフェイシャル
|
