ポーラ ザ ビューティ 日吉店(POLA THE BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日:2025-11-11 19:07:19.0
- 食欲の秋
- 朝晩のひんやりとした気配に秋の深まりを感じる季節になりました。
この時期、栄養豊富な食材である栗やさつまいも、かぼちゃ、きのこ等がそろい食欲の秋到来です♪
秋の味覚であるきのこにはビタミンや食物繊維、
栗やさつまいもにはビタミン C、
かぼちゃにはBカロテンが含まれ それぞれが疲労の回復や美肌の維持に役立ちます。
明日11月12日はいい皮膚(11.12)の日です。
秋の食材をたっぷりとって健康維持に努めましょう♪
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