PERSONAL TRAINING GYM JOHNNYSTYLE
パーソナル トレーニング ジム ジョニースタイル
- リラク
- エステ
- 東京都品川区旗の台６－３３－１１ スピナッチヒル４Ｆ
- 東急池上線 長原駅徒歩5分 東急大井町線・池上線 旗の台駅徒歩7分
ジョニースタイル(PERSONAL TRAINING GYM JOHNNYSTYLE)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-14 22:38:24.0
- スーパーフード「ビーツ」の健康効果
- 皆さん「ビーツ」って知ってますか？
火のように真っ赤な野菜、ビーツは食べてみるとその見た目ほどクセはないのですが
実は「奇跡の野菜」「食べる輸血」と
言われるくらい栄養が豊富です。
ビーツの健康効果
1：むくみの解消、高血圧の予防
ビーツには、レタスやトマトの2倍以上の
カリウムが含まれています。
カリウムは体内の余分な塩分を
排出する働きがあり
むくみの解消や高血圧の予防になります。
2：動脈硬化の予防
パントテン酸は血液の中の
悪玉コレステロールを減らし
善玉コレステロールを増やす作用があります。
3：抗酸化作用によるがんの予防
ビーツの特徴的な色をつくり出している色素
ベタシアニンは、ポリフェノールの一種。
強い抗酸化作用を持っています。
4：腸内環境を整える
ビーツには食物繊維のほか
天然の難消化性オリゴ糖
「ラフィノース」が含まれています。
また便通を改善することで
老廃物を体外に排出しやすくします。
5：肝機能を高める
甘味成分であるベタインには
肝機能を高め、肝臓に脂肪がつくことを
防ぐ働きがあります。
肝硬変や肝脂肪の予防につながります。
ビーツは生、ジュース、ピクルスのような
様々な状態で食べれます。
普段と違う野菜を食べてみる事で
栄養を摂れるので試してみては？
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
根岸 正太郎ネギシ ショウタロウ
サロンの最新記事
-
●2025-04-29
-
●2025-04-29
-
●2025-04-28
-
●2025-04-26
-
●2025-04-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（30）
- 2024年12月分（37）
- 2024年11月分（43）
- 2024年10月分（44）
- 2024年9月分（47）
- 2024年8月分（49）
- 2024年7月分（53）
- 2024年6月分（60）
- 2024年5月分（71）
- 2024年4月分（73）
- 2024年3月分（73）
- 2024年2月分（65）
- 2024年1月分（81）
- 2023年12月分（85）
- 2023年11月分（62）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（27）
- 2023年8月分（24）
- 2023年7月分（27）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（29）
- 2023年4月分（29）
- 2023年3月分（43）
- 2023年2月分（33）
- 2023年1月分（42）
- 2022年12月分（32）
- 2022年11月分（42）
- 2022年10月分（39）
- 2022年9月分（32）
- 2022年8月分（35）
- 2022年7月分（33）
- 2022年6月分（50）
- 2022年5月分（41）
- 2022年4月分（31）
- 2022年3月分（30）
- 2022年2月分（26）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（21）
- 2021年11月分（25）
- 2021年10月分（24）
- 2021年9月分（27）
- 2021年8月分（19）
- 2021年7月分（23）
- 2021年6月分（23）
- 2021年5月分（27）
- 2021年4月分（25）
- 2021年3月分（25）
- 2021年2月分（21）
- 2021年1月分（24）
- 2020年12月分（28）
- 2020年11月分（27）
- 2020年10月分（22）
- 2020年9月分（20）
- 2020年8月分（21）
- 2020年7月分（21）
- 2020年6月分（19）
- 2020年5月分（22）
- 2020年4月分（16）
- 2020年3月分（15）
- 2020年2月分（19）
- 2020年1月分（20）
- 2019年12月分（14）
- 2019年11月分（15）
- 2019年10月分（15）
- 2019年9月分（17）
- 2019年8月分（14）
- 2019年7月分（17）
- 2019年6月分（13）
- 2019年5月分（21）
- 2019年4月分（18）
- 2019年3月分（10）
- 2019年2月分（13）
- 2019年1月分（13）
- 2018年12月分（10）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
もっと見る
ジョニースタイル(PERSONAL TRAINING GYM JOHNNYSTYLE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【セミパーソナルトレーニング】 2750円(60分)×4回 ¥11,000
|
|
新 規 |
【5名様限定！月額コース体験】パーソナルトレーニング60分 ¥980 ¥980
|
|
新 規 |
【短期集中・1ヵ月】セミパーソナルコース 2750円（60分）×８回 ¥22,000
|
|
新 規 |
お試し価格 【短期集中・1ヵ月】パーソナルコース １７５０円（60分）×８回 ¥14,000
|
|
新 規 |
☆サブスクプラン☆セミパーソナル 月19250円/1回60分 通い放題！ ¥19,250
|
|
新 規 |
☆お試し価格☆【短期集中プラン】パーソナルコース2917円(60分)×12回 ¥35,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
