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小顔整体研究所 KSラボ 西尾店のブログ
- コラーゲンを減らしてシワができる人の特徴
コルギを受けられる方で多いお悩みは
小顔になりたい!リフトアップしたい!
が多いですが、シワも気になる方も多いです(°_°)
目元、額、法令線などシワやハリが気になると活躍するのがコラーゲンですが、コラーゲンドリンクを飲んでも中々改善しにくいのが現状です(T-T)
みなさん、このコラーゲンはあるものが少なくなると
減りやすく、お肌や見た目年齢にも関わってきます!
そのあるもの、ご存知ですか?
じつは!【骨密度】とコラーゲンは大きく関わっていて、
骨密度が低いとコラーゲンも少なくなってきてしまうんです!
*糖分、塩分の取りすぎ
*ストレス
*喫煙
など、いろいろ原因はありますが
1番は【運動不足】が骨密度&コラーゲンを
低下させてしまうそうです!!!
もちろん、紫外線も大敵ですが
運動不足によって体内に酸素が供給されにくく、
お肌を生み出す細胞がきちんと活躍できない。
あまり運動しないと、酸素や栄養が
皮膚や骨に行き届かずコラーゲンも
どんどん減ってしまうことに・・・!!!
骨がスカスカ、皮膚に栄養がいかない状態では
いくらサプリメントを摂っても結果が出にくいです(T-T)
なかなか運動するお時間をとるのが難しいかもしれませんが、
美肌はいい生活習慣からつくられます(*^o^*)
夏、薄着にもなる時期なので
ぜひ運動習慣を取り入れて見てくださいね♪
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