エコナチュラルスパサロン ニワネコ
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- 大阪府岸和田市小松里町２５１４ ３０２号
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にわねこ のブログ
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投稿日：2019-06-01 08:02:13.0
- 集中 ダイエットコース
- もうすぐ、梅雨ですね。
梅雨が好きな人っているのか
頑張って 梅雨を楽しみましょう♪
なんて 無理 （笑）やはり 私は苦手です。
この時期 自宅の近くは蛍が沢山飛び交います。これは いい(=^・^=)
その他は
洗濯物もパリっと 乾かないし、カビ発生しやすいし…
あとは、皮膚のトラブルも起こりやすい時期
気温の変化に体調を崩したりする時期でもありますね。
これが終われば 夏！ですね。
さて、そろそろ引き締めのシーズンです
にわねこのダイエットについてお話していきたいと思います。
最近太ってきたなぁ」と感じた時は、生活を変えるチャンス！
生活習慣や食習慣を変えると自然と痩せるはずが痩せない なぜ？
人は、２５歳を過ぎると代謝がどんどん下がります。
自分流に改善してダイエットしてもなかなか成功しなくて
ついつい、無理な方法でダイエットすると、痩せてもリバウンドしちゃいます。
サロンの代謝促進術と合わせて【無理なく少しずつ今の習慣を変えていく】
これがダイエットの秘訣です。
まずは、食習慣！
意外と食べながら体重が減り お肌もきれいになります。
サロンへご来店のお客様はこの方法で成功されております。
食べた物で体は出来ているので何を選んで食べるのかは、とても大切です。
バランスよく食べて、色々な栄養素を摂ると食べた物をエネルギーに変えたり、筋肉を作ったりして効率よく燃やしてくれるので、太りません。
そして、生活習慣！
睡眠をしっかりとって、正しい姿勢を保つ。
ここを意識するだけでも、痩せていきます。
食事や睡眠を意識しているのに、痩せない
そう思われる方は、カウンセリングや身体を触ると痩せない理由が見えてきます。
理由を知って健康的にキレイに痩せたい
そう思われる方は…まずは、痩身エステ初回お試しコースを受けてみて下さいね！
体質別に合わせた数種類の薬草油やチンキを使用して循環を高め リンパへ押し流す他の痩身サロンでま珍しい施術です。
そして、痩せない理由と食べ方の基本をお伝えしています。
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