依存と執着　アーユルヴェーダの知恵：2022年2月19日｜にわねこのブログ

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投稿日：2022-02-19 17:17:27.0

依存と執着　アーユルヴェーダの知恵: 奈良の明神平へ行ってきました。
登山目的は、樹氷をみながら雪見鶏鍋と締めラーメンを食べる！
風が強い山域なので樹氷が綺麗なところなのですが、予想外の風に冷たさに
お鍋を用意して食べたけど、寒すぎて雪見鍋など出来ず食口に流し込んで直ぐ下山したって日でした。（爆

最近、いろいろな依存症が社会問題として取り上げられていますが
依存の意味は、なにかに寄りかかる　頼みにする等、保護、援助を求め、それがなくては生きていけない状態である、行為や思考の事をいいます。
執着とは少し違ってきます。
依存は、癖になっていてそれがないと辛いほどの思いと行いです。

例えば　タバコを毎日摂っていたとして、仕事である一定期間にそれが出来なくてイライラしたり、寝れくなる思い込みなどで自分の精神が乱れてしまい落ち着かない状態になっていたら、既に依存状態になっている事。

例えば、タバコ　お酒　薬物　お菓子　など　取り入れるとで刺激になってやめられなくなるのが、物質依存といいます。

そして　ギャンブル　携帯　ネット　ゲームなど行為の過程で得られるワクワク感の興奮をすることに執着することは、プロセス依存といい。

愛情を注いできたペットや家族がいなくなった時に、その事を思い返し長期に渡り悲しみ続けるのは、対象依存といいます。
悲しみ寂しく思う事で、その対象に愛情を注ぎ続けていると言う思い込みと依存です。
亡くなった魂は、余計に心配で天国へ行けなくなってしまいます。
なので、寂しさや悲しみは、その時にしっかり受け入れて前に進んでいきましょう。

執着と依存が違うところは、執着は人や物を所有して手放すのに困難な心の感情です。
物が捨てれず部屋が物だらけのは、少し執着心が強いのかもしれません。

依存が執着心になり、執着心が依存になる、エスカレートするとアーユルヴェーダでは、無明（むみょう、梵: avidya）といい仏教用語で、無知のこと。

しかし　人間の私たちは生きていると時に迷いその無知に陥るときまありまよね。

人生の中で依存や執着が強くなる事は、よくある事です。そして、その時は、夢中でその状態を維持するのに必死で周りが見えてない時もあります。
しかし、一旦　落ち着く心に戻り改めたりすることで、その後に気づきが訪れます。

大切なのは、回復する知恵を持つこと。。哲学的ですが　手放す業でしょうか