ポーラ ザ ビューティ コクラキヨミズテン
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ポーラ ザ ビューティ 小倉清水店(POLA THE BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-18 08:43:25.0
- うっかり日焼け…(≧∀≦)
- うっかり日焼けしないためには？外出前に押さえておきたい3つのポイント
１：サングラス＆日焼け止めの塗り直しを
「目から入る紫外線は目の病気の原因となるので、UVカット加工されたサングラスを着用するのが好ましいでしょう。
いったん塗った日焼け止めも、そのあと手や衣類に触れることによって、また汗をかいたりそれをタオルやハンカチで拭いたりすることによって落ちてしまいます。レジャーなら2～3時間ごとに、ランニングなどで汗をかいた場合はすぐに塗り直すようにしましょう」２：UVカット加工が施された衣服や日傘を活用
「皮膚に到達する紫外線を減らすことだけを考えるのであれば、しっかりした織目や編目の生地でつくられた衣服がおすすめ。ただ、このような洋服は通気性や吸収性が悪いと熱中症の心配がありますので、これにこだわりすぎず、UVケア加工されていて肌心地よく着られるものを選ぶといいでしょう。野外に長時間いるときは、UVカット、吸汗速乾が備わった高機能ウェアの活用、長袖のラッシュガードの着用が効果的です。
また、日傘も活用を。UVケア加工がされているものであれば色にこだわる必要はありませんので、好みに合わせて選んでOKです」
３：うっかり日焼けは冷やして炎症を抑える
「気がつかないうちに日焼けをして赤くなってしまったら、肌の炎症を抑えるケアが必要です。
まずは水で濡らしたタオルや冷たいシャワーで炎症部分を冷やすこと。火照りが冷めてきたらワセリンを塗ってください。その後、肌の状態が落ち着いてきたら刺激の少ない化粧品で保湿しましょう。水泡ができている場合は、早めに皮膚科を受診してください。日焼け後に皮膚がヒリヒリして眠れないという場合は、消炎鎮痛剤の活用を検討しても。野外レジャーに出かける際には常備しておくと安心です」
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