ポーラ ザ ビューティ コクラキヨミズテン
- エステ
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- 福岡県北九州市小倉北区清水2-12-17 ライブリーアベニュー1F
- JR南小倉駅より徒歩5分 清水交差点バス停徒歩1分 清水小学校前 店舗前駐車場3台有
ポーラ ザ ビューティ 小倉清水店(POLA THE BEAUTY)のブログ
- トンカツでキンカツ(筋活)からの美白(^^)
- 本日、小倉清水店近くの『浜勝』さんで.とんかつランチ食してきました(^^)
最近運動不足の私には少しハード?と思いましたが…以外と調べたら…豚ヒレ肉は他の豚肉の部位に比べて、ヘルシーで脂質が少ないのでダイエット中に食べるにはおすすめの部位
とんかつというと高カロリーなイメージはありますが
ダイエット中にとんかつが食べたい場合には
ひれ肉を使う事でカロリーオフで楽しめます
豚ヒレカツのカロリーは1食(127.6gの場合)267kcalで
100g換算だと209kcal
脂質は14.44gで糖質は6.85g
豚ヒレにはタンパク質が多く含まれている為、筋肉量を増やし代謝アップに効果的
ダイエット中にガッツリ食べたい時にもおすすめの食材です。
さらに食物繊維と合わせる事で便通を良くする効能がある為
便秘解消の効果があります
豚ヒレ肉に含まれるビタミンB1には糖質代謝をアップを促す効果があるので、糖質を効率的にエネルギー源に変える働きがあります
ヒレカツと一緒に食べるご飯には多くの糖質が含まれているので代謝アップで太りにくくしてくれる働きも期待できます
*とはいえ食べ過ぎにはご注意下さい(^^)
豚ヒレカツに期待できる効果・効能まとめ
ヒレカツはタンパク質を豊富に含んでいます
タンパク質には筋肉量を増やす役割があり、代謝アップの効果があります
また、ビタミンB1には糖質の代謝アップの作用があるため
糖質を効率的にエネルギー源に変える効能があります
筋肉つながりで…
筋肉量の必要は近年、よく知られてはいますが
筋肉量が美肌に関係してる事はご存じですか?
ポーラでは、美白研究70年の歴史から全身の筋肉から
分泌される美肌物質『マイオネクチン』に着目
不要なメラニンを分解、消化するヒト本来の力を
高める事は勿論、物理的刺激がもたらす炎症(ひっかき傷やメガネ跡ニキビ跡黒ずみetc)を抑え、全身丸ごと透明感あふれる状態に整える物質『マイオネクチン』
その『マイオネクチン』をインナーケア部門
当店 人気No.1☆リピートNo.1
『ホワイトショットインナーロックタブレット』に新配合!
飲む美白!飲む日焼け止めとしてもパワーアップ!【世界初☆筋肉のアクティブな力を美白力に】
ご興味のある方はご来店の際に担当スタッフにお尋ね下さい!とんかつ/筋活/筋肉量/美白/透明感/ニキビ跡ケア/ホワイトショット/インナーロック/飲む日焼け止め

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