ポーラ ザ ビューティ コクラキヨミズテン
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ポーラ ザ ビューティ 小倉清水店(POLA THE BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-03-11 14:10:14.0
- "健康なカラダあっての美肌"【2】
- 『シニア世代より疲れているデジタル世代』
どうして最近の若い世代がそんなに疲れているのでしょうか?どうやら肉体的疲労だけではなく、ストレス疲労、プレッシャーなどによる精神的な疲労、栄養不足による疲労、スマホやパソコンによる脳の疲労も大きく影響しているようです。
そもそも疲れには大きく分けて3種類あります。
●からだの疲れ(肉体的疲労)
【特徴】肩こり、腰痛 頭痛 ダルさ 眠気 ちょっとした作業で疲れる
【原因】スマホやパソコンなどので不自然な姿勢を、長時間続けると肉体に乳酸が蓄積。栄養バランスが悪いと老廃物の排泄もうまくいかなくなり疲労体質と言われる酸性体質に…●心の疲れ(精神的疲労)
【特徴】疲れているのに眠れない イライラ めまい 憂うつな気分が取れない 動悸
【原因】職場や学校などで人間関係や家庭での悩みなどストレスやプレッシャーを受けることで緊張が続くと精神的疲労が起こります●脳内疲労(神経的疲労)の3つです。
【特徴】物忘れが多い 仕事でのミス 寝ても疲れが取れない
【原因】脳の休息となる睡眠時間が少ない事やパソコン、スマホなどから入ってくる膨大な情報を処理する為に神経や脳が酷使し起こる疲労です。疲労感が強い
気づけばボーとしている
集中力が続かない
午後は常に眠たい
異常に甘い物を食べたくなる と、言った自覚症状がある場合、かなりの疲労が溜まっている可能性があります。
↑のような状態が続くと身体(お肌)本来の機能が鈍り、老化の進行が早まります。最近、今までの自宅でのお手入れの効果がない…なんとなくお肌が疲れている…なんとなくくすんでる…etc
そんな方は、是非!解剖学に基づいた当店ポーラエステで心身共にリラックス&リフレッシュされにご来店下さい♪
プロのスタッフがお客様の状況、悩みに合わせてしっかりとリンパマッサージで溜まった老廃物をながし本来の機能を取り戻します★
一度、試してみてください。
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田尻 美鈴タジリ ミスズ
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