エステティックサロン シーズ・ラボキチジョウジテン
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-8-3 三松ビル6F
- 京王井の頭線吉祥寺駅北口より徒歩3分
シーズ ラボ 吉祥寺店のブログ
- 満腹で低カロリーの工夫♪
- こんにちは!
シーズラボ吉祥寺です!
突然ですが皆様、お鍋は好きですか?(^o^)
お鍋はスゴイんですよ!(^o^)
痩せたいけどお腹いっぱい食べたい方におすすめです!
お鍋はお腹いっぱい食べても太りにくく、
体が温まるので代謝がアップし痩せやすくなり、
栄養もたくさん取れるので、すごく優秀なメニューなんです!
お肉と野菜をたっぷり入れて、ポン酢で食べるお鍋が一番ヘルシーですね(^o^)
お肉の油も茹でることで落ちるので、さらにヘルシーなのです¥( ^o^)/
ただ…
シメをするとヘルシーさが台無しになってしまいます…(T_T)
うどんやラーメン、パスタ、おじや、リゾット…など色今はんなシメがありますが…
美容の為に、ここはグッと我慢です!(><)!!
その代わりにオススメなのが、
「しらたき」です!\(^o^)/
しらたきは、ほぼゼロカロリーですし
食べたときの満腹感がかなりあるので、
麺が大大大好きな私は、いつも鍋にしらたきをたっぷり入れて食べています!(^^)
ご注意いただきたいのが、春雨やマロニーはNGです。
パスタやうどんと同じくらいのカロリーがあるので注意です!
我慢する食べないダイエットはもう流行らない!
楽しく・おいしく・たくさん食べて、
どんどん美しくなりましょう(*^^*)☆
サロン スタッフ
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●2024-06-07
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●2024-06-06
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●2024-05-29
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●2024-05-24
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●2024-05-16
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