キュアトリートメントサロン レミュースパ
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キュアトリートメントサロン レミュースパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-10 16:11:51.0
- 下半身痩せストレッチ
- 骨盤矯正や、内腿・下腹が気になる方に
ご自宅でカンタンにできるストレッチをご紹介。
まず四つん這いになり、肘は床につけて、足を外側に大きく開きます。
このときに腰を反らさないように意識するのがポイントです！
あとはこの状態を約30秒間ほどキープするだけ。カンタンですよね！
足痩せにも効果的でこの夏おすすめのストレッチです。
ぜひご自宅で試してみてください！
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投稿者
レミュー スパ
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