ソウシンコガオセンモンテンヴィータサナ
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ヴィータサナ(Vita-Sana)のブログ
- 二の腕痩せ
- 皆様こんにちは!
本日もヴィータサナは元気に営業しております☆
暑い日が続いており、二の腕が出る服を着る機会も多いのではないでしょうか?
中々自分では細くできない二の腕はマシン&ハンドマッサージ&発汗することにより効率よく
手っ取り早く落とすことが出来ますよ!!
当店オススメ、全身痩身120分、半身集中90、1か所限定60分のコースはおススメです!
二の腕のみでいいという方1か所選ぶは60分を!【二の腕が太く見える原因】
●脂肪・セルライトの蓄積
二の腕に蓄積する皮下脂肪やセルライトの影響もあります。
セルライトとは、脂肪と老廃物が複雑に絡み合ってできるもので、リンパの流れが悪く血流が滞った状態のことです。運動習慣がなかったり、冷え性や塩分の取りすぎでむくみがちだったりする人は、リンパの流れが悪くなりやすく、セルライトが出来やすい傾向にあります。
そのため、食べ過ぎや運動不足によって摂取エネルギー量が消費エネルギー量を上回ると、余ったエネルギーが脂肪として二の腕をはじめとする全身に蓄積される!
●筋肉がつき過ぎている
二の腕が太く見えるのは、筋肉がつき過ぎているのも原因の一つ!
二の腕の前側である上腕二頭筋側の筋肉がつき、ぷっくりした力こぶのある人は、腕が太くがっしりしているので、腕全体が太い印象を与えてしまうことがあります。
●皮膚のたるみ
二の腕が太く見える要因として挙げられるのが、皮膚のたるみです。
皮膚のたるみは、主に加齢によって生じます。腕に脂肪がついて体積そのものが増えているわけではなく、皮膚が伸びている状態です。しかし、脂肪が過剰に蓄積された場合も皮膚が伸びるため、後にたるみにつながることがあります
腕を横に広げた際、「振袖」の部分の皮膚がたるんでいると、太く見えてしまいます。
●姿勢の悪さ
二の腕が太くなってしまうのは、姿勢の悪さも一つの原因です。
猫背などの背中が丸く曲がった状態は、肩甲骨が外側に開き、肩は内側へ向くため、肩回りや腕の筋肉が正しく使われなくなるので、二の腕や背中、肩回りに脂肪が蓄積しやすくなります。
また、姿勢が悪いと、脇の下に集中しているリンパの流れが悪くなり、むくみの原因となります。そこに脂肪が蓄積されると、さらにリンパの流れが悪くなるので、むくみと脂肪の悪循環が形成され、セルライトが形成されるのです。
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ブラ上ハミ肉&二の腕集中引き締め60分】最強Wマシン!熟練マッサージ&発汗
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