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Reine Aoyama ドイツ式フットケア&インディバ【レーヌアオヤマ】

レーヌアオヤマドイツシキフットケアアンドインディバ

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レーヌ青山(Reine Aoyama)のブログ

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投稿日:2018-12-03 12:59:58.0
下半身に溜まる水毒
こんにちは

12月に入り、あっという間に2018年はあと1ヶ月となりましたね!


残り1ヶ月は2018年への感謝を忘れずに、心新たな新年に向け
心と体の垢を落とし磨いていきましょう(^▽^)


そしてしばらくの間、寒暖差が続くようなので油断せず、体は常に温めていきましょう!

私達の身体の2/3は水で占められています。

1日に常温の水を2リットル飲むと身体に良いと、よく言われますね。


身体の循環機能が良い状態で排出されていれば良いですが、
そうじゃない溜め込んでしまうタイプの人もいますので、
皆様が飲めば良いということではないと思います。


まずは、代謝を上げ内臓機能が元気で循環できる身体にしていくことをオススメします。


尿を作る腎臓や、膀胱障害、内臓の働きが低下して排出力のない方
汗をかきにくい人、座りっぱなし、立ちっぱなしの人、飲み過ぎると逆効果で、
下半身に水分が溜まり、ふくらはぎや足首回りがブグブグに浮腫む原因にもなります。

ただただマッサージだけを行っていても
排出力が伴っていなければブグブグ浮腫みから脱出するのは時間がかかるでしょう。


水毒で美脚への道が遠のく・・・。
溜め込んだ水は、時間が経って汚水になっていますから、早めに排出させましょう!

目指せポカポカすっきり美脚!
下半身に溜まる水毒_20181203_1
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