美姿勢調整&アロマリンパ&痩身ハイパーナイフ らくらく整体院 柏 西口店
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らくらく整体院 柏西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-17 12:39:45.0
- 慢性疲労ならないように
- 季節の変化や環境の変化に、疲れが溜まっていませんか？
体が疲れているといっても疲れにも種類があります。運動による疲れ、人間関係のストレスによる精神的な疲れ、季節性の環境変化による疲れなど様々あります。人は疲れてくると動作が緩慢になり、行動量も低下していきます。注意力が散漫になり、反応が鈍くなります。休息をとることで疲れは回復していきますが、疲れが取れず6カ月以上続く場合は慢性疲労を抱えている状態を疑いましょう。
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林 ハヤシ
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