美姿勢調整&アロマリンパ&痩身ハイパーナイフ らくらく整体院 柏 西口店
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らくらく整体院 柏西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-27 14:55:55.0
- 柏祭り盛り上がるリンゴ酢
- 柏祭り盛り上がるリンゴ酢には嬉しい効果が沢山あるのでお話しさせていただきます！
1 脂肪燃焼を促進して太りにくくする
リンゴ酢の主成分である酢酸には、脂質代謝を促進して内臓脂肪を減少させる効果があります。
2 血糖値の上昇を防ぐ
リンゴ酢に限りませんが、食酢には血糖値の上昇を抑制する効果があります。
3 高血圧の予防
リンゴ酢には穀物酢と比べ、カリウムが豊富に含まれています。
4 疲労回復と美肌効果
酢に多く含まれるクエン酸は、エネルギー産生に関わる栄養素です。エネルギー不足により疲労を感じている身体にエネルギーを補給し、疲労回復に効果的です。
5 整腸効果
リンゴに含まれるペクチンが乳酸菌を増殖させて、腸内の環境を整えます。また、ペクチンには便の容積を増やし腸の動きを良くする働きがあるため、便秘の改善にも効果があります。
リンゴ酢には豊かな効能があることが知られています。その効能の多くは、酢酸によるものです。あの「酸っぱさ」が体にいいんですね！
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セラピスト、エステティシャン
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