ビューティークリニックコダマ ミヤザキホンテン
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ビューティークリニックコダマ 宮崎本店のブログ
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投稿日：2023-12-27 16:28:46.0
- 隠れ冷え性
- こんにちは(⌒∇⌒)
寒さが厳しくなるこの季節。。。
冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の方が多いです！
冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう！
□平熱が36℃未満である
□お腹を触ると冷たい
□肩こり・頭痛がある
□顔・手足がむくみやすい
□寝つき・寝起きが悪い
□デスクワークが多い
□くま・くすみが気になる
□熟睡できない
多く当てはまる方は隠れ冷え性かもしれません！
体は心臓から遠いところから冷えてきます。
手足と血液の集まりやすいお腹まわりを
しっかりと温めましょうo(^▽^)o
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