デトックスサロン アロマココ
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デトックスサロン アロマココ(Detox Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-06 18:42:04.0
- 幸せホルモン♪
- こんにちは。
すっかり秋らしい陽気になりましたね♪
すこし肌寒さも感じられて
温もりの心地よさも実感できますね。
さて。
皆さまも聴いたことがあると思います
『オキシトシン』について綴らせていただきます。
こちらは
別名『幸せホルモン』とも言われます。
脳の視床下部から分泌されるホルモンで
副交感神経優位にしてリラックスを促します。
不安や心配を緩和し安らぎを与え
痛みを感じにくくする、食欲を抑えるなど
本来もっている自然治癒力を高め
健康を維持してくれます。
実際に心拍数を穏やかにし
血圧を下げ
心臓を守ってくれています。母と子（父子も）の関係性において赤ちゃんは
触覚、視覚、嗅覚、聴覚を通して
オキシトシンを放出しますが
親以外においては
『触覚』が最も重要であり
それが安心に繋がるそうです。
研究においては
１５分のマッサージで
血液中のオキシトシンの量が
増加されることが報告されています。
あたたかい手
ゆっくりとした速度
手のひら全体
やさしい圧
これらが
幸せホルモンを分泌してくれます。
される側だけでなく
する側も分泌するとのことですが
セラピストとして大変納得しております♪
施術の際に
本当に幸せを感じることができ
そのような機会を与えて下さるお客さまに
心から感謝しております。
秋はとても気持ちのいい季節♪
日光に浴びながらのウォーキングなど
セロトニンも分泌させて
ますます幸せを感じていきましょう♪
ただ
身体がお辛いときには
心も弱ってしまい
行動する元気が
なくなってしまうこともありますよね。
そんなときには
無理をせず
がんぱっている自分に優しさを贈って
人の手も借りながら甘えながら
まずは身体と心をゆっくりと癒すこと
ぜひされてみてくださいね。
スタッフ一同
お力になれますことを
楽しみにしております。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
Maki
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