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セイフティプリンセスのブログ
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投稿日：2022-01-22 14:34:20.0
- コンビニダイエット！
- こんにちはスタッフの村上です。
ダイエット中だけど忙しくて食事に気をつけられない方！
是非コンビニでカロリーコントロールしてみてはいかがでしょうか(^ ^)
コンビニで購入できるテーカロリー食をご紹介します。
□おでん
昆布巻き (5カロリー)
こんにゃく(6カロリー)
大根 (8カロリー)□焼き鳥
塩がおすすめです。焼き鳥のタレを選んですまうとタレは糖質！！
逆に太りやすくなってしまいます。
□サバ
DHAとEPAに脂肪燃焼効果があるサバ！「サバ缶ダイエット」はブームになっていますが、ダイエットには断然「水煮」です。なぜなら、甘い「味噌煮」には糖質がたっぷりだからです(^ ^)
□もつ煮込み
もつ煮込みのいいところはコレステロール値を下げてくれる、鉄分が代謝をあげてくれます！！
今回は三点ご紹介しましたが、コンビニ食はカロリーコントロールがしやすく
カロリー、糖質も表示されているので忙しい方でもダイエット挑戦する事ができます。
コンビニ食でカロリーコントロールしてみて下さい(^^)
お問合せ・ご予約→026-224-4080
長野県長野市問御所町1170-6
トイーゴパーキング1階
[ 昭和通りバス停より 徒歩1分 ]
◆インスタグラム【@princess.nagano】
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