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投稿日：2024-01-21 12:50:51.0
- 慢性的な腰痛でお悩みの方！『骨盤矯正、全身矯正』
なかなか良くならない慢性的な腰痛に悩まされていませんか?
ストレッチをしたり、運動や筋トレをしたりしているのに一向に良くなる気配がないとしたら
それは腰以外のところに原因があるのかもしれません！！
腰痛というと、腰自体に原因があると思われがちですが、実はそうとは限らないのです。
よくあるのは『お尻』に問題がある方です。
最近は、リモートワークやデスクワークなど長時間座っていることが増えました。
それにより、上半身の重みによってお尻の筋肉が硬くなり、それをほっとくとお尻の筋肉が
坐骨神経を圧迫し、腰痛を引き起こすことがあります。
また、お尻の筋力低下が起こると、骨盤が歪み下半身のバランスが崩れ、連動して上半身もバランスが崩れると、それを支える腰に負担がかかり、腰痛を招いてしまいます。。。
このように腰とお尻は密接な関係にあるのです。
しかし、お尻は不調の自覚がないままに進むことが多いので、気がつかないうちに硬くなって腰にも悪影響を与えてしまうことが多いのです。
慢性的な腰痛で悩んでいる方は、まずは自分自身の身体のバランスだったり歪みの確認をして
いきましょう(^^)
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