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投稿日：2019-01-17 16:00:45.0
- むくみ
- 早いもので年が明けて半月も経ってしまいましたね(ヽ´ω`)
みなさん、年末年始どのように過ごされましたか？
私は久しぶりに実家で年越しをして母と祖母の料理を堪能してきました(^^♪
お雑煮に、おせちに…何気に塩分&糖分が多いお正月料理…。
そうゆうときこそ、こまめに水分をたくさん摂ることを心がけました！！
むくみはあなどれませんね（汗）
前屈や膝裏のマッサージ、ふくらはぎのマッサージなどはおすすめです！
朝起きたときに顔がむくんでいるときはデコルテや首筋をなぞるだけでもスッキリします！
ぜひお試しください！
むくみ知らずの健康な体になりましょう(^o^)
アジュール原田
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