リラクゼーションエステ アジュール(Azur)のブログ
プライベート
投稿日：2020-12-05 21:13:29.0
- フラ♪
- こんにちは(^^)
先月始め、フラのリモート発表会がありました。
無観客で感染予防をしながらの発表会。
不安を感じさせないよう先生が色々とご配慮くださいまして(ノ_＜)
とっても素敵な発表会になりました！
感謝の気持ちでいっぱいです！
ステージ上だけマスクを外して、、笑顔で(^^)
久しぶりの衣装
背中が出るものが多いので、発表会前は背中を集中的に施術してもらいました♪
ラジオ波やキャビテーション後に運動をすると相乗効果で脂肪が燃えやすくなるので、
自宅ではフラや体幹、脚上げ運動など簡単にできるものを普段より気合いを入れて頑張りました笑！
発表会は無事に終わりましたが
これから控えるクリスマスやお正月、おいしいものをたくさん食べてお肉をたっぷり蓄えてしまわないように、、
キャビテーション＋自宅での運動を引き続き行っていきます♪
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