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リラクゼーション アーラ(Ala)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-07-16 11:48:50.0
- むくみに効くお茶
- こんにちは。リラクゼーションAlaです♪
今日は、朝から気持ちが良い天気ですね！
女性のほどんどが感じたことがあるむくみ、これから夏に向けてむくみをなくしたいですよね。
運動や入浴、マッサージなど忙しくて定期的にできない方にもオススメなのがお茶です☆
いつも飲んでるものを替えるだけで簡単にむくみのケアができちゃいます(^∇^)
おすすめのお茶は
トウモロコシのひげ茶、黒豆茶、ごぼう茶です！
ただむくみのために！！と飲みすぎちゃうと逆効果になるので注意です。。。
そして、お茶のみに頼らず余裕があるときにストレッチや大股歩きなどのちょっとした運動、湯船につかる、塩分をひかえめの食事を心掛けると効果アップに(^O^)
今日も元気にみなさんのご来店お待ちしております☆
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