リラクゼーション アーラ
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リラクゼーション アーラ(Ala)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-08 16:22:48.0
- かっさの効果・やり方のご紹介♪
- 皆様こんにちは！リラクゼーションアーラです。
本日はかっさの効果とやり方ご紹介です☆☆かっさのやり方
かっさはかっさプレートで皮膚をこすり、経絡の流れをスムーズにし、体内の気・血・水のめぐりを整えていく療法ですので、基本的には経絡の流れに沿って行います。
腕や脚のかっさの方向は基本的には内側は下から上、外側は上から下、左側から先にかっさするというのが原則ですが、目的によっては違う方向にかっさをする場合もあります。
かっさの効果
かっさは中華圏で昔から行われている伝統民間療法で、様々な効果があると言われており、中医（中医学・東洋医学のお医者さん）も療法としてかっさを行っています。
身体のかっさの効果
◎疲れがすっきりと取れ、よく眠れる
◎気分がよくなり、元気が出る
◎頭や肩のこわばりをほぐす
◎脂肪燃焼、脚やせなど痩身効果
◎デトックス効果、陰陽調整（東洋医学の陰陽の考え方）
◎長時間の立ち仕事で足がむくんでいるなどのむくみ取り
◎長時間パソコンを使う方で目の疲れや偏頭痛があるのがスッキリする
首肩背中がこっている方や長時間パソコンをお使いになる方、家事でお疲れの方、身体に痛みのある方、運動不足の方、など様々な方にかっさは効果的です。
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