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リラクゼーション Ala【アーラ】

リラクゼーション アーラ

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リラクゼーション アーラ(Ala)のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2024-01-25 06:18:24.0
冬場にオススメの精油
おはようございます^^李です

冬場は寒さからつい身体に力が入り、緊張状態になり、お疲れが取れにくくなったり、気分が塞ぎかがちになったりすることがあります。そのような時は、アロマを有効的に使ってあげると、より冬場の生活に癒やしの時間がつくれると思います!

【冬場にオススメの精油】
・ベルガモット…紅茶のアールグレイの香りづけや香水の原料として有名な柑橘系の香り。リラックス作用や不眠改善をしたい方にオススメ。
・フランキンセンス…樹脂からとれる精油で、森の空気の様な深い落ち着きのある香り。深い呼吸を促す作用もあり、ヨガや瞑想にもオススメ。
・ペパーミント…スースーとしたスパイシーな香り。風邪予防、花粉症、疲労やストレスも体調不良の方、食欲不振、便秘が気になる方にオススメ。

これからは寒さによる冷え対策は欠かせない時期になってきました。血流を促進してくれるエッセンシャルオイルで体を温めるのはもちろん、心地良い香りに包まれる寛ぎの時間を過ごしていただきたいです!
冬場にオススメの精油_20240125_1
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リラクゼーション アーラ(Ala) 李
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指圧師.アロマセラピスト.エステティシャン
投稿者
リラクゼーション アーラ(Ala) 李

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リラクゼーション アーラ(Ala)のブログ(冬場にオススメの精油)/ホットペッパービューティー

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