生理周期について：2023年11月27日｜ビープロデュース尾張旭店(B' PRODUCE)のブログ

女性専門リンパマッサージ＆痩身サロン B' PRODUCE 尾張旭店【ビープロデュース】

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愛知県尾張旭市南本地ケ原町３－１２６－１
※6月は祝日も営業いたします。【駐車場完備】名鉄瀬戸線（尾張旭）駅より車で10分

ビープロデュース尾張旭店(B' PRODUCE)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-27 13:48:06.0

生理周期について: こんにちは！BPRODUCE尾張旭店Ikedaです♪

皆さんは、生理前、生理中に身体の変化はありますか？
「むくみがひどい」「食欲が抑えられない」「体重が増えた」など、、、

女性の体重変化と生理は切っても切れない関係です＞＜

まず生理周期は、以下の４つに分けられます
【生理中】
【生理終了～排卵前】
【排卵日前後３～５日間】
【排卵後～次の生理まで】

最も痩せやすいとされているのは【生理終了～排卵前】です！！

この時期はエストロゲンという女性ホルモンが増えて心身ともに安定するためダイエットに向いています＾＾

あと、脂肪の代謝を促す働きもある為、いつも以上に燃焼効果が期待できます♪

生理中はホルモンの関係でむくみやすくなるので、ダイエットに向けての準備期間だと思いゆっくりと過ごされてください＾＾

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愛知県尾張旭市南本地ケ原町３－１２６－１
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