クララジャパン(CLALA JAPAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-26 22:09:12.0
- 扁平足とは
- こんばんは！山崎です！
今日は月一で通っている整体に行きました～
体がスッキリして気分爽快です♪皆さん、扁平足というものをご存知ですか？？
人の足は通常、横から見ると土踏まずに沿ってアーチ型になっていますが、足の裏が平らになった状態を扁平足といいます！
扁平足の原因は、歩く時間の減少・運動不足です。
また扁平足が原因で引き起こる症状は、
外反母趾・アキレス腱周囲炎など様々あり、
日常生活やスポーツ動作にも影響が出る可能性があるので注意が必要だそうです！！
足に合った正しい靴選び・適度な運動・ストレッチなどで
改善出来るみたいなので、
もしかしたら扁平足かも！と思われた方は、
早いうちから改善していきましょう～^ ^
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