リフレッシュランドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-16 14:56:54.0
- コロナ渦を乗り越える＆一生懸命営業中です。
木々のそよぎにも涼気が感じられる今日このごろ、ますますご壮健のことと存じます。
コロナ対策
1.予防のために冷静にできることをしっかりする
具体的には、手洗い、うがい、マスク。感染の可能性が高い場所や人ごみは避ける。
生活リズムを整える。
しっかり睡眠をとり程よい運動をする。ストレスをためない。
2.反応するのではなく対応する。
不安や恐怖は自然な感情ですが、必要以上に過剰に心配すると、その感情自体が心身に
ダメージを与える可能性が あります。コロナウイルスというストレッサーに自動的に反応
するのではなく、冷静に対応する必要があります。
3.万が一感染しても、すぐに回復する人と重症化する人との違いは免疫力にあると
いわれています。
免疫力アップのためにできることを日常的にする必要があります。
免疫力アップ食材
1位 ヨーグルト 2位 みかん 3位 バナナ
4位 にんじんジュース 5位 緑茶 6位 干し柿
7位 キムチ 8位 納豆 9位 キウイフルーツ 10位 アーモンド
当店は、一生懸命営業中です。
リフレッシュランド
０４７－３９９－０００９
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
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