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投稿日：2023-02-23 21:01:08.0
- 冬バテについて&当店で心身リフレッシュ、ポカポカ♪
冬バテについて
気温がぐんと下がり、寒さが厳しい季節になると、毎年のように体調がすぐれない、
朝起きられない、疲れがなかなか取れない・・・などの不調を感じることはありませんか？
その症状は「冬バテ」が原因かもしれません。
冬バテは、心身ともに不調をもたらすのが特徴です。
冬バテの原因は？
一番の原因は、寒暖差による自律神経の乱れです。夏よりも冬の方が昼夜の寒暖差が大きく、
急激な気温変化で自律神経が乱れ、体調が崩れやすくなります。
また日照時間が短くなることで、やる気や感情をコントロールするホルモン
「セロトニン」が活性化されず、脳の活動が低下します。他にも、アルコールの摂取量が
増えることによるビタミンB1の不足や、多忙によるストレスも原因と考えられています。
冬バテの症状は？
十分な睡眠時間をとっても、まだ疲れが残っている。
寝つきが悪い。眠りが浅く、夜中に目が覚める。
体が重く感じたり、すぐイライラしてしまう。
インフルエンザや風邪などの感染症にかかりやすい。
頭痛・肩こり
食欲がなくなる。
病気の治りが悪い。
春寒のみぎり、健康には十分にご留意なされ、さらにご活躍されますことを祈念申し上げます。
当店のオススメコース
ほぐし６０分￥３９００
ほぐし＋ふくらはぎ７０分￥４９８０
ほぐし＋フットリフレ８０分￥５９０0（初回￥５０００）
ほぐし＋アロマオイル８５分￥６９００ （初回￥6０００）
全身を心地よい刺激で揉み解すことによっても、身体の不調や不快感などの症状を緩和され、
リラクゼーション（疲れストレスの緩和）やヒーリング（心身の癒し）の効果で自然治癒力や
心身の抵抗力が回復し、自律神経のバランスも整っていきます。
※ささやかながら感謝の気持ちを込めて衣類に貼るカイロをご用意いたしましたので、
ぜひご来店ください。
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております。
リフレッシュランド
０４７－３９９－０００９
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