スマイルボディ 豊橋店のブログ
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投稿日：2014-06-27 13:24:17.0
- 劇的インナーマッスル★トレ習慣
- みなさん、こんにちは！
最近、お腹が凹んできた奥田です。
先日・・・
「奥田さん、猫背ひどくないですか？」
言われちゃいました、山本に。
さすが整体師、姿勢を見る目が厳しいです。
そういう私も整体師。
みなさんの見本になるような姿勢でいなければなりません！
そこで、姿勢を根本的改善するべく、
インナーマッスルを意識した生活習慣を取り入れました。
姿勢をキレイにするには、インナーマッスルを鍛えると良いのです。
立つ、座る、歩く・・・
その日常の動作から、インナーマッスルを刺激！
これがかなり効きます☆
私と共に実践していただいているお客様からも
「友達から姿勢良くなったと言われました！」
「やせた？と聞かれました！」
「お腹がスッキリしてきました！」
という声もいただきました♪
そうです！
姿勢が良くなると、
ぽっこりお腹や、首肩まわりもスッキリしてきて、
やせやすくなるのです！！
ただ、間違ったやり方をすると逆に身体を痛めてしまいます。
なので、あなたに必要なトレーニング方法を、ぜひ聞きに来てください☆
ちなみに・・・
特にO脚の方は、他の部分に比べて極端に弱い筋肉があり、
そのバランスの崩れから、そのようにゆがんでしまっています。
それを改善するのは、その筋肉のトレーニングがもっとも効果的です。
ただいま当店では、そのトレーニングをしていく矯正モニターさんを募集してます。
まずはお試しの
美脚矯正＋美脚骨盤トレーナーコース<75分>
定価8,450円⇒初回限定 5,950円
をお試しください。
それでは、ご来店をお待ちしております(^O^)／
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