スマイルボディ 豊橋店のブログ
プライベート
投稿日：2016-09-15 11:21:15.0
- はじめてのホットヨガ
- こんにちは。今週はぱっとしないお天気が続きますね(⌒-⌒; )
台風も発生しているのでせっかくの三連休もお天気が微妙ですね。
先週末ははじめてのホットヨガを体験してきました。
ヨガを始めてかなり月日は経ちますがホットヨガは初めて。
サウナの様な暑さではないのですが、お部屋に入って間も無く汗がダラダラ
ヨガを始める前から大量の汗
ヨガを始めてしばらくすると尋常ではないほどの大量の汗をかきました。
暑さと喉の渇きでいつもの何倍もキツイ 倒れるかとおもいました。
途中休憩を挟みましたが、ほんとにきつかったです。
無理は禁物！
これからはやっぱり普通のヨガを頑張ろうとおもいました笑！
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