スマイルボディ 豊橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-01-11 11:48:51.0
- マスクに一滴！風邪予防
- 毎日寒い日が続きますね(-_-;)
今朝、出勤しようと思ったら車の窓ガラスが凍っていました。
お水をかけたら、また凍ってきて(^-^;ひやひやしながら運転してました！！
最近周りでもちらほらインフルエンザや胃腸風邪になったという話をききます。
高熱も、嘔吐下痢もほんとにつらいのでできることならかかりたくないですね。
受験シーズンも到来し、家族で予防対策が必要です。
手洗いうがいはもちろん、水分をこまめにとったり、部屋の温度、湿度の管理、栄養管理、質の良い睡眠など 完璧にはこなせていませんが(笑)
かかってしまうとお仕事的にも予約の取り消しをさせて頂いたりと周りの皆さんにご迷惑をかけてしまうので、できるだけ自己管理をしできるだけ体調を崩さない！という気持ちで頑張っています(^o^)丿
それからもう一つ！アロマで簡単に予防ができます。
マスクに一滴精油を落とすだけで予防につながります。
マスクにシミができるから嫌という方は、ティッシュに垂らしマスクに挟めばシミも気になりませんよ～
香りの効果で気分もさわやかになりますし精油の成分を吸入することが同時にできるので、精油の薬理効果を取り入れて予防をすることにもつながります。
おススメの精油はティートリー、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミント その日の気分に合わせて精油を変えてみるのも良いですね。
これらの香りは当店でも嗅ぐことが可能なので興味のある方は声をかけてくださいね♪
是非活用してみてください(^^)/
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