ソウシンセンモンエステ ラクシュミー
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ラクシュミーのブログ
ビューティー
投稿日:2022-03-08 12:45:59.0
- 筋トレは痩せる?太る?
- 筋トレは体重を増やす!?
※最後まで読んでください!
筋肉は脂肪よりも重いとされています。
そのため、ダイエット中の人は筋肉をつけることを嫌う方が少なくありません。
筋トレや運動をせず、食事制限だけで痩せようとする場合があります。
でも!!
筋肉をつけないと代謝が上がらないので、運動をしないダイエットは失敗しやすくなってしまうのです…
専門的なトレーニングを続けない限り、筋肉がつきすぎて体格が大きくなってしまうようなことはありません。
筋トレが苦手な方は…!
当店のスパルタメニュー、エムズランチャーがおすすめ!
30分寝ているだけで、なんと!腹筋300回分の効果があるんです!!
エムズランチャーで代謝を上げてダイエットを成功させましょう!
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