なごみの小箱のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-23 17:30:33.0
- 寒暖差疲れにぜひ、いらしてください
- 寒暖差疲労という言葉を最近よく聞きますね。
寒暖差によって自律神経が乱れ引き起こされてしまうといわれています。
不調の予防として、
規則正しい生活を心がける。
冷たい飲み物を控える。
冷暖房器具に頼りすぎない。
入浴で汗をかくようにする。
温度調整を意識した生活環境の整備。
軽い運動（ストレッチやウォーキング）。
などと言われていますが、なかなかできそうでできませんよね、、
無理のない範囲でしてもらい、マッサージにいらしてっください～
そんな時、自律神経を緩めてくれるアロマトリートメントはぴったりです♪
ぜひ、疲れ、コリ むくみをとりにいらしてください。
お待ちしております。
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