アーユルヴェーダ リンパマッサージ ECOULERBEAUTE【エクレボーテ】
アーユルヴェーダ リンパマッサージ エクレボーテ
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エクレボーテ(ECOULERBEAUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-23 11:50:32.0
- 食べても疲れは取れません！
色々なことがあって疲れた日…
今日は疲れてるから、しっかり食べよ～！
って思ってしまう人
多いんじゃないでしょうか？？
実は…
食べても疲れは取れません！
１番疲れがとれるのは、睡眠です。
寝ている時に、胃に食べ物が残っていると、内蔵は寝ている間も消化吸収するため休めません。
だから、内臓は疲れたまんまで疲れが抜けないのです。
本当に、疲れを取りたいのならば、食べるんじゃなくて、早く寝たほうが疲れは取れます。
身体の疲れを取る事と、エネルギーを入れてあげる事は別物なんです。
疲れた時ほど、消化吸収の良いものを、少しだけにして、早く休んでくださいね(^^)
LINE ID @bwa4501z
★★★★★★★★★
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