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ラッシュ(RLASH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-09-01 10:03:08.0
- 結果報告！！
- こんにちは(^-^)
RLASH春日店の正光です☆
前回ファスティングを開始すると宣言致しまして、7月1日から、集中3日のプログラムを開始致しました！
気づけばブログ更新をすっ飛ばしておりまして…遅ればせながら、結果報告させて頂きまーす(^-^)
私が行なったプログラムはこちら↓
結果
体重は2キロ減りました！
体脂肪は2パーセント減りました！
大切なのはここからです！！
私はファスティングを始める前、お腹の調子が悪く、便秘がちになったり、お腹が張ったりと、不快感がずっと続いてました。
おまけに体重も増えて、お腹周りはタプタプに…
ファスティングを終えて、約2ヶ月が経過しましたが、毎日快便です！！
お腹の張りは完全には改善されてはいませんが、これは食事のバランスですかね？？
あと、私は1年程前から急に、毎日鼻がズルズル。眠る前は、お薬を飲まないと鼻が詰まって窒息死するんじゃ無いと思う位のひどい鼻炎になりました。
ファスティング中は薬を飲めないので、そこが気になっていましたが、なんと、ファスティング中は鼻炎がおさまりました！くしゃみも鼻水もほぼ無くなり、お薬を飲まなくても全然平気でした☆
これは、本当に助かりました(^-^)
最近は食事が元に戻りつつあるので、鼻炎も徐々に復活してきましたが、今の所お薬は飲まなくても過ごせています(^-^)
ファスティング期間中の様子も書きたい事があるのですが、長くなるのでそれはまた次回書こうと思います(^-^)
以上、正光のファスティング結果報告でした☆
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