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さくら整体院のブログ
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投稿日：2023-03-19 10:17:33.0
- 美姿勢になれる！バレエ＆ピラティス整体
３歳からクラシックバレエを習い始め
解剖学やピラティスを学び海外留学も経て、
色んな視点から体と向き合ってきた
「結yui先生」がマンツーマンで指導 ！
経験豊富なバレリーナの体幹バランス・エクササイズに
当院の整体メソッド＋ピラティスを加えたのが、
さくら流・バレエ＆ピラティス整体です。体幹は、体型の維持や怪我をしない体にするためにもとても大事。
なぜ体幹が体型維持に繋がるのかというと…
● 体幹＝胴体の筋肉が強くなる事により、脂肪が燃焼されやすくなって余計なお肉が減る！
● 基礎代謝が上がる。
● 綺麗な姿勢を自然に保てるようになる。
整体院で猫背・骨盤矯正をしても、
普段の生活で歪むクセ（意識）が正されない限り
しばらくすると元に戻ってしまいます。
◎猫背矯正の 「その先」 を意識する美姿勢が、
普段の生活に溶け込む健康法になれば幸いです(^_^)
一人一人の体に合わせ、丁寧にわかりやすく説明しながらしていきますので
自分の体を知りつつ、無理なく行っていきます。
◎効果のあるストレッチの姿勢を知りたい
◎正しい姿勢が知りたい
◎体のくせを直したい
◎しなやかな体になりたい
マンツーマンで、みっちりやっていきますヽ(・∀・)ノ！！
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