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Salon de chacha 渋谷本店~ハワイアンリラク&ビューティー~

サロンドチャチャ シブヤホンテン ハワイアンリラクアンドビューティー

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ハワイアンリラクアンドビューティー サロン ド チャチャ 渋谷店のブログ

ビューティー
投稿日:2020-03-22 13:09:27.0
季節の変わり目に起こる変化と対処法1
ALOHA~こんにちは!サロンドチャチャ渋谷本店です。

最近は気温が上がったり下がったりで身体が追いついていかない...
と思っているかもいるかと思います。

過去の春の季節の変わり目(3月~4月に。)精神的、身体的に
何らかの不調を感じたことがある人が全体で約8割もいました!
やる気が出ない・頭痛がする・日中眠いものも
春の体調日不良の影響かもしれません。

◯厳しい寒暖差
寒暖差に対応するため、交感神経が活発に動きます。そのため、
たくさんのエネルギーが消耗され、疲れやだるさを感じやすくなります。

対処法...
気温差を考慮した服装も大切ですが、
普段から気象や気圧の影響を受けにくい身体を作る事を意識する事も重要です。
血流が悪い人は、ストレッチやマッサージで身体をほぐし、
定期的な運動で汗を流す習慣を身に付ける事も効果的です!
マッサージは自律神経の働きの改善や他にも様々な効果がございます。
季節の変わり目に起こる変化と対処法1_20200322_1
引き続き、季節の変わり目に起こる変化と対処法
についてブログ更新していきます!

あまり無理はし過ぎず、自律神経を整える事を意識し
この春を楽しく生活していきましょうね☆

今月も皆様のご来店、ご予約、お問合せ
心よりお待ちしております。

ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
http://salon-chacha.jp
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