Salon de chacha 渋谷本店~ハワイアンリラク&ビューティー~
サロンドチャチャ シブヤホンテン ハワイアンリラクアンドビューティー
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ハワイアンリラクアンドビューティー サロン ド チャチャ 渋谷店のブログ
- 今こそ摂りたい亜鉛☆
- ALOHA~♪
サロンドチャチャ渋谷本店です。
寒い日と、まだ暖かい日が落ち着かないこの頃。
コロナの流行も気になるところですが、やはりまずは元気な
身体をキープしたいですよね~。
今日は、元気な身体を作る一つの要素として「亜鉛」に注目して
みたいと思います!
亜鉛は、皮膚や骨、筋肉などに含まれる、人間の身体にはとっても大切な
ミネラルです。成人の体内に約2g存在していると言われていて、普通に
食事をしていれば不足することはないそうですが、近年はこの亜鉛不足が
指摘されています。亜鉛が不足すると、味覚障害や免疫力の低下、爪や皮膚の異常など
の症状が出ます。偏った食事や、極端なダイエット、また、亜鉛の吸収を
阻害する食品添加物が含まれた加工食品やレトルト食品を多く摂ることも
亜鉛不足を招く恐れがあるようです。
亜鉛を特に多く含んでいるのは、牡蠣、牛肉、鶏肉、豚肉、卵、カニ、するめ
などなど。ちょっと気になる方は、一度食事を見直してみるのもいいかも
しれませんね。
ただただ、お疲れが溜まるという方には、是非ロミロミをおすすめします(^_^)
サロンドチャチャ渋谷本店で、ハワイの癒しで元気をチャージしませんか?
本日も、皆様のご予約をお待ち致しております!
おうち時間におすすめ♪
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ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
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渋谷本店 TEL:03-6712-6731
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