スリースターズ(☆☆☆STARS)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-14 16:57:27.0
- 私のやってる事☆ ～おうち時間～
- みなさんこんにちは(^O^)／
今日もスリースターズは、元気に営業しております☆
消毒、手洗い、換気は徹底しております☆★
今日も おうち時間 で出来ること☆
私がやっている事をアップさせて頂きますね♪
皆さんは立ちっぱなしや、足のむくみで足の裏がパンパンになったりしませんか?
私は、パンパンになる前に日々のメンテで
2日に1回足裏のマッサージをしてます(^O^)／
ふくらはぎや太ももを一生懸命やりにくいけどマッサージしてる人いませんか？
とってもいい事ですが、続かなかったり、上手く出来なかったりで結構大変、、、涙
そんな方☆必見
私は朝するのが好きですヽ(^o^)
地面にしっかり足がつき、1日のやる気が芽生えて来ます（笑）本当に！
そして、目がシャキッと開きます！！
それは、麺などを伸ばす時に使う麺棒です☆★
【100均でも売ってますよ♪】立った状態で片足ずつ麺棒に乗せ、土踏まずを意識しながら、コロコロ♪
気持ちいい～♪
ゴリゴリを感じます☆ヤミツキになる（笑）
人の身体から自然にデトックスされるべきものが、１日の運動の量などが減り、足裏への刺激も減ることで、体液が滞りむくみやすい足になり、老廃物は沈殿していきます。そして、時間のたった足は、第二の心臓ともいわれる足の裏の組織にからみつき、リンパの流れを阻害してしまいます(ToT)
なので、ふくらはぎや太モモを痩せたいからマッサージしたい気持ちもわかりますが、まず足裏のマッサージが大切なのです☆
時間がない方でも大丈夫☆
歯磨きしながらでも出来ますよ☆
おうちで出来る何かを一緒にやって行きませんか？(^O^)／
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投稿者
なおみ
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